Comment puis-je obtenir le soulagement de la douleur dans une Gland environs de My Jaw?

La zone autour de votre mâchoire comporte plusieurs jeux de glandes et les nœuds qui peuvent gonfler douloureusement en réponse à la maladie ou de blessure. Tout d'un virus comme le rhume ou les oreillons à kystes, calculs salivaires et parfois le cancer peut provoquer ce, donc il n'y a pas de doute, vous devriez consulter votre médecin si une glande ou noeud commence le premier à agir jusqu'à. Dans les cas où un virus est la cause du problème, vous pourriez avoir à juste attendre. Si la glande ou nœud est douloureux, cependant, vous pourrez peut-être pour y remédier avec des remèdes simples.

Etape 1

Humidifiez une débarbouillette propre avec de l'eau chaude, faire sortir l'excès et maintenez légèrement le chiffon contre la bosse. L'Université du Michigan Health System recommande l'y laisser jusqu'à une demi-heure à une heure, pas plus de quatre fois par jour.

Étape 2

Ne touchez pas la bosse autre que lorsque vous utilisez le gant de toilette. Gardez tous les vêtements dehors, aussi, pour éviter l'irritation supplémentaire qui peut aggraver la douleur.

Etape 3

Prenez over-the-analgésiques en vente libre si votre médecin est d'accord. Les analgésiques ont des effets différents et restrictions, et ce est OK pour une personne pourrait ne pas être OK pour vous, afin de lire et de suivre les instructions et les avertissements sur l'étiquette du produit.

Avertissements

  • Ne pas utiliser d'eau chaude avec le gant de toilette - maintenir la température de l'eau plus chaude que l'eau du bain ne chaud.

Choses que vous devez

  • Débarbouillette propre
  • L'eau chaude
  • Analgésique

Causes des niveaux bilirubine


Causes des niveaux bilirubine


La bilirubine est un produit secondaire de la dégradation de l'hémoglobine normale: quand vieux globules rouges sont détruits, l'hémoglobine en eux est converti en bilirubine. Le foie se dégrade alors bilirubine dans la bile et soit stocke dans la vésicule biliaire ou excrète par les selles. Une petite quantité circule dans le sang. Plusieurs maladies impliquant le foie, la vésicule biliaire ou des globules rouges peuvent provoquer une augmentation du niveau de bilirubine. Lorsque la bilirubine se accumule dans le sang, il peut provoquer une jaunisse, une décoloration jaune du blanc des yeux et la peau.

Maladie du foie

Le foie convertit normalement bilirubine à une forme plus soluble qui peut être excrété par le corps dans les selles. Lorsque le foie ne fonctionne pas correctement, la bilirubine est pas convertie en une forme excrétable et se accumule dans le corps.
Conditions chroniques du foie comme la cirrhose ou une hépatite virale, qui produisent l'inflammation et la cicatrisation du foie, causent souvent des bilirubine augmenté. Maladies héréditaires, comme le syndrome de Gilbert et de syndrome de Dubin-Johnson, interfèrent avec le traitement de la bilirubine normal et souvent mènent à des taux sanguins élevés.

Bile Duct et les maladies de la vésicule biliaire

Conditions que les dommages ou bloquent les voies biliaires peuvent causer des niveaux élevés de bilirubine. Une condition appelé cholestase - avec une diminution du flux biliaire causée par un blocage du canal biliaire ou diminution de la sécrétion de la bile du foie - peut conduire à des niveaux élevés de bilirubine. Les tumeurs de la vésicule biliaire, du foie, des voies biliaires ou du pancréas peuvent également causer des niveaux élevés de bilirubine en bloquant les canaux utilisés à excréter la bilirubine. Les calculs biliaires peuvent partiellement ou complètement obstruer l'écoulement de la bile, conduisant à des niveaux de bilirubine élevés.

Anémie hémolytique

L'anémie hémolytique est une condition dans laquelle les globules rouges sont détruits prématurément dans le corps. Depuis la bilirubine est produite pendant le processus de dégradation des globules rouges, la destruction accrue mène souvent à un niveau d'élévation de la bilirubine.

Maladies héréditaires peuvent entraîner une anémie hémolytique. Par exemple, l'anémie à hématies falciformes entraîne plutôt que des globules rouges en forme de disque normales en forme de croissant. Ces cellules ne survivent pas aussi longtemps que les globules rouges normaux et sont détruits prématurément. Autres conditions acquises au cours de la vie peuvent aussi provoquer une anémie hémolytique. Par exemple, l'anémie hémolytique auto-immune, votre corps produit des anticorps contre tort vos globules rouges, les ciblant pour la destruction. Lupus, certains types de leucémie ou de lymphome, et l'infection par le virus d'Epstein-Barr peut augmenter votre risque d'anémie hémolytique auto-immune.

Médicaments

Certains médicaments peuvent entraîner une augmentation des taux de bilirubine chez certaines personnes. Des médicaments tels que la rifampicine (Mycobutin) et probénécide diminuent l'absorption de la bilirubine par le foie, ce qui peut conduire à des niveaux plus élevés de sang. D'autres médicaments, tels que la chlorpromazine, l'érythromycine (ERYC, Ery-Tab), les oestrogènes y compris les œstrogènes conjugués (Premarin, Prempro) utilisés pour la thérapie de remplacement d'hormone, et les stéroïdes anabolisants tels que la nandrolone peut provoquer une cholestase et empêcher la sécrétion de la bilirubine dans la bile. Des médicaments tels que l'acétaminophène (Tylenol, Excedrin), qui peuvent être toxiques pour le foie à des doses élevées, peuvent également augmenter la bilirubine.

Alimentation peut causer Pieds et mains jaunes dans un tout-petits?


Alimentation peut causer Pieds et mains jaunes dans un tout-petits?


En tant que parent, vous traitez un certain nombre de fièvres et ventre suspects à vos enfants, mais la plupart des parents ne savez pas quoi faire quand les mains et les pieds de leur childâ € ™ tourner une nuance particulière de jaune. En général, les paumes décolorées chez les enfants sont généralement rien à craindre. Dans quelques cas, la décoloration jaune peut pointer vers des problèmes de foie, ce qui rend les mains et les pieds quatre bonnes raisons de jaunes de consulter un médecin.

Caroténémie

Dans un effort pour élever un enfant en bonne santé, il est naturel pour encourager une alimentation riche en légumes. Lorsque les enfants prend un intérêt particulier dans les carottes, les courges et les patates douces, la plupart des parents ne les découragent pas d'obtenir le plus grand nombre de ces légumes bénéfiques que possible. Ces légumes sont pleins de bêta-carotène et trop de bêta-carotène dans votre childâ l'alimentation de € ™ peut causer à la peau de jaunir. Foire cette décoloration est d'abord vu dans les mains et les pieds, car le bêta-carotène est excrété par les glandes sébacées selon l'Université de Chicago Pritzker School of Medicine. D'autres aliments qui pourraient causer caroténémie dans votre bambin comprennent la citrouille, les œufs, l'igname, le lait maternel, le maïs, les épinards et les haricots. Caroténémie est une maladie inoffensive, facilement renversée par des changements alimentaires.

Lycopenemia

Similaire à caroténémie, lycopenemia décolore la peau lorsque votre enfant mange de grandes quantités d'aliments riches en lycopène. Des quantités élevées de lycopène dans les tomates apparaissent, la pastèque, le ketchup, le pamplemousse rose, la goyave et les abricots. Heureusement, le lycopène est inoffensif, et en évitant les aliments riches en lycopène, pour une période de temps, va inverser la décoloration de la peau.

Des maladies infectieuses

Si la peau jaune de votre toddlerâ € ™ semble se propager, ou si vous remarquez d'autres symptômes pseudo-grippaux, l'alimentation ne peut pas être le coupable. Certaines maladies infectieuses, comme l'hépatite A et la mononucléose, affectent le foie et causer la jaunisse. Votre enfant peut être à un risque accru de contracter ces maladies si elle va à la garderie, en raison de l'exposition accrue. Si vous remarquez que votre enfant est en cours d'exécution de la fièvre, est extrêmement fatigué, se plaint de douleurs à l'estomac ou a la diarrhée, consultez immédiatement le médecin pour recevoir le droit cours de traitement.

Sickle Cell Anemia

Parfois, un jaunissement des mains et des pieds est le résultat de la jaunisse provoquée par l'anémie falciforme, une maladie génétique. Aux États-Unis, chaque état exige que chaque nouveau-né sera testé pour la drépanocytose, selon le National Heart, Lung and Blood Institute. Par conséquent, il est peu probable que votre enfant aurait drépanocytose sans vous connaître. Iif votre enfant a la drépanocytose et développe les mains et les pieds jaunes, parler au pédiatre de votre childâ € ™ pour se assurer qu'il n'y a pas de complications.

Manger sainement sur un petit budget


Manger sainement sur un petit budget


Manger des aliments sains ne signifie pas que vous devez dépenser de grosses sommes d'argent chaque semaine. Vous avez simplement à choisir des aliments qui ont des niveaux élevés de nutriments sans l'étiquette de prix élevé. Vous pouvez le faire dans ne importe quel supermarché, à condition que vous savez ce qu'il faut chercher et avoir des objectifs clairs quant à ce que vous voulez manger.

Sources de protéines abordables

La protéine est un élément important de tout régime alimentaire, car il permet à votre corps de maintenir sa fonction normale et la masse, pour ne pas mentionner se réparer après un effort ou d'une blessure. Sources de protéines naturelles sont le bœuf, le poulet et le poisson. Pour réduire vos coûts, choisissez rumsteck, viande de bœuf en dés ou sauté de bœuf sur les coupures les plus chers comme surlonge ou faux-filet. cuisses de poulet sont beaucoup moins cher que la poitrine de poulet, mais offrent des avantages nutritionnels similaires - si les cuisses sont plus élevés en matières grasses. Conserves de poisson en eau, comme le thon et le saumon, sont très riches en protéines et des graisses saines, mais sont peu coûteux.

Low-Cost sources de matières grasses

Les matières grasses sont une partie intégrante du régime alimentaire. Ils permettent cellule saine et la fonction nerveuse, faciliter le fonctionnement du cerveau et de la digestion, et servent comme une forme efficace de l'énergie. Pour obtenir des graisses saines dans votre alimentation sans casser le budget, choisir des aliments comme les œufs, yaourt nature, fromage ricotta, huile d'olive et les noix. Tandis que les huiles et les noix peuvent avoir un coût plus élevé à l'avance, vous avez seulement besoin de petites portions. Cela signifie qu'ils vous durera beaucoup plus longtemps que les autres options de graisses alimentaires, comme les avocats ou les roues de fromage.

Peu coûteux sources de glucides

Les glucides fournissent l'énergie facilement accessible pour le corps. Le coût de sources de glucides peut ajouter très rapidement au fil du temps, car ils ont tendance à être consommés assez rapidement. Remplacez le pain et des biscuits avec des bananes, patates douces, pommes de terre réguliers, citrouille, riz brun et de quinoa. Riz et quinoa peuvent être achetés en vrac assez bon marché, et d'un bon vous durer des semaines. Les pommes de terre sont également facilement achetés en vrac, et les bananes peuvent être congelés pour les faire durer plus longtemps.

Rouge-Tag Snacks

Des collations saines peuvent être un élément très important de rester rassasié et sur la bonne voie avec vos objectifs diététiques. des options rentables qui utilisent des ingrédients simples peuvent facilement être ajoutés à votre liste d'épicerie. Ils comprennent concombre cru, carotte et le céleri, maïs soufflé non salé, des œufs durs, des fruits tels que les pommes et les oranges, les craquelins de grains entiers, fruits de saison et de chocolat noir.

Soda et cétose


Soda et cétose


Pour être en cétose, un état dans lequel votre corps se appuie sur sa propre graisse, au lieu de glucides, vous devez suivre un régime très faible en glucides. Régimes cétogène ont été utilisés pendant des décennies pour gérer l'épilepsie et de promouvoir la perte de graisse. Cétose ne est pas dangereux, contrairement à une acidocétose, une condition médicale potentiellement mortelle qui peut affecter Type incontrôlée 1 diabétiques, mais vous devriez consulter votre médecin avant de commencer votre régime cétogène pour se assurer qu'il est sécuritaire pour vous. Des boissons de haute teneur en glucides, comme les sodas réguliers, punchs aux fruits et jus de fruits, peuvent tous vous mettre hors de cétose, mais les boissons gazeuses diète sont compatibles avec un régime cétogène.

Cétose et glucides

Un apport en glucides inférieure à 50 g est nécessaire pour induire un état de cétose. Les glucides sont dominante dans le régime américain standard, en moyenne entre 200 et plus de 300 g de glucides par jour. Les glucides ne sont pas seulement présents dans les aliments et les boissons sucrées, comme les sodas, bonbons et desserts, mais aussi dans les féculents, tels que le pain, le riz, les pâtes, les craquelins, des pizzas et des pommes de terre. Par exemple, une seule canette de soda régulière contient environ 40 g de glucides et pourrait facilement compromettre votre régime cétogène.

Sodas régime et cétose

Sodas diététiques sont totalement libres d'hydrates de carbone et obtenir leur goût sucré de substituts du sucre. En substituant votre soda régulière pour un soda peut vous aider à réduire votre apport suffisant pour atteindre la plage de glucides qui vous aidera à rester dans la cétose en glucides. Cependant, vous devriez toujours suivre attentivement votre apport quotidien en glucides pour rester en dessous de 50 g par jour si vous voulez que votre régime cétogène pour être efficace. bâtons cétoniques que vous pouvez trouver à la pharmacie peut également vous aider à déterminer si votre alimentation est efficace à vous maintenir dans un état de cétose.

Autres cétose bienvenus Boissons

Sodas diététiques sont une bonne option pour satisfaire votre dent sucrée sans ajouter trop de glucides, mais il ya beaucoup d'autres façons d'étancher votre soif tout en restant dans la cétose. Par exemple, vous pouvez boire de l'eau d'arrosage, mélanges de boissons sans sucre commerciales, bouillons clairs, le café sans sucre, tisane ou du thé glacé sans sucre maison. Vous pouvez également ajouter une touche de jus de lime ou de citron pour ne importe quel type d'eau pour ajouter de la saveur sans ajouter de glucides.

Sweet Tooth

Bien que les boissons gazeuses diète ne interfèrent pas avec cétose et peuvent vous aider à garder votre apport en glucides faible, il peut maintenir une dent sucrée et votre désir de manger ou de boire des choses douces. Garder votre consommation de glucides ci-dessous ga 50 jours ne est pas facile et peut provoquer des envies de sucreries et de glucides, surtout au début d'un régime cétogène. Garder boissons gazeuses diète et les aliments artificiellement sucrées et les boissons dans votre régime cétogène pourrait effectivement maintenir votre dent sucrée et provoquer des envies de sucreries, ce qui rend plus difficile pour vous en tenir à votre régime alimentaire.

Combien de poids puis-je perdre en sept semaines?


Combien de poids puis-je perdre en sept semaines?


La Mayo Clinic décrit le contrôle du poids comme un acte d'équilibrage. Un déséquilibre entre les calories que vous consommez et les calories que vous brûlez est nécessaire pour perdre du poids, mais une fois que vous atteindre votre poids désiré, les exigences passer à un juste équilibre global entre calories et la dépense énergétique. Dans une période de sept semaines, la quantité de poids que vous pouvez perdre dépend du degré du déséquilibre, créé principalement par le type de régime que vous suivez.

Données de base

Vous disposez de trois options pour choisir façons de perdre du poids. Étant donné que chaque kilo de poids que vous souhaitez perdre nécessite l'élimination de 3500 calories de votre apport calorique actuelle, vous pouvez réduire l'apport calorique, suivre ou d'intensifier un programme d'exercice ou d'utiliser une combinaison des deux méthodes. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau régime ou régime d'exercice.

Types

Un facteur important dans la détermination de combien de poids vous pouvez perdre en sept semaines est le régime que vous suivez. Vous pouvez choisir un régime alimentaire recommandé par des organisations telles que l'American Heart Association qui suit principes d'une bonne nutrition et la perte constante de poids durable. Alternativement, vous pouvez choisir de suivre une rapide perte de poids, ou de mode, régime alimentaire qui peut entraîner une perte de poids sur une période de sept semaines, mais, habituellement, ne favorise pas une bonne nutrition ou de la perte de poids durable.

Résultats

Si vous choisissez un régime alimentaire sain, le National Heart, Lung and Blood Institute et les instituts nationaux de la santé estiment que vous pouvez vous attendre à perdre 1-2 livres par semaine, soit 7 à 14 livres sur une période de sept semaines. Pour ce faire, les agences expliquent que vous devez réduire votre apport calorique hebdomadaire de 500 à 1 000 calories. Cela devrait se traduire à entre 1 000 et 1 200 calories par jour pour les femmes et 1200 à 1600 calories par jour pour les hommes. Votre régime alimentaire sain devrait être faible en gras saturés et trans, le cholestérol, le sel et les aliments avec sucres ajoutés. aliments commerciaux montage Ces description pour plus de fruits, légumes, grains entiers, produits laitiers à faible ou non gras et de protéines maigres.

Si vous choisissez un régime à la mode, la perte de poids totale dépendra du type de régime que vous suivez. Par exemple, l'American Heart Association indique que le, rapide perte de poids régime alimentaire spécifique alimentaire soupe aux choux affirme que vous pouvez perdre 10-17 livres dans la première semaine. Même si le taux de perte de poids a ralenti au cours du temps restant, vous permettrait d'atteindre une perte de poids importante sur sept semaines.

Une troisième option, décrite par la Clinique Mayo, pourrait entraîner une perte de poids total d'environ 12 à 22 livres sur sept semaines. Si vous êtes fortement en surpoids, et sous les soins d'un médecin, vous pourriez commencer avec un régime très faible en calories pour la première semaine, suivi par une alimentation saine et normale pour les six semaines restantes.

Effets

Le plus vous restez sur un régime à la mode, plus vos chances de développer des carences nutritionnelles, l'AHA avertit. Parce que les plans de perte de poids qui promettent des résultats rapides sont souvent spécifiques à des aliments ou régimes liquides, vous perdez les avantages pour la santé que vous obtenez de manger des aliments de chaque groupe alimentaire. Certains régimes sont si carence en nutriments, l'AHA en garde, qu'il ne peut prendre quelques semaines pour des symptômes de carence se développer. En revanche, un plan de perte de poids sain est celui que vous pouvez rester allumé pendant une période prolongée, rouler dans un plan d'entretien de poids en ajustant besoins en calories --- et en même temps manger des aliments que vous aimez et que protéger votre santé.

Avertissement

Parlez-en à votre médecin avant de commencer avec votre régime alimentaire. Si vous choisissez un régime très faible en calories, votre médecin doit surveiller vos progrès pour assurer votre santé et la sécurité.

Pression artérielle basse et Craving de sel

Une envie légère pour le sel est normal, mais si vous vous trouvez avoir des envies de sel forts ou récurrents avec une pression artérielle basse, il peut être un signe d'un problème sous-jacent grave avec vos glandes surrénales. Votre médecin peut vous aider à déterminer si vos numéros de soif de sel et la pression artérielle sont inoffensifs ou le résultat d'une condition médicale majeure.

Sel et sodium Craving

Le sodium est une substance que l'on trouve dans le sang et est important pour votre santé parce que ce est un électrolyte. Votre corps essaie de garder vos niveaux de sodium dans une fourchette assez étroite. Si vous développez une envie forte pour le sel, il peut être un signe que vos niveaux de sodium sont faibles. Si vous avez une envie de sel avec une pression artérielle basse, cela peut être un signe d'un problème avec vos glandes surrénales.

Glandes surrénales et le règlement de sodium

Vos glandes surrénales fabriquent une variété d'hormones qui régulent différents processus dans votre corps. Une hormone surrénale, aldostérone, est un minéralocorticoïde, ce qui signifie qu'il aide à contrôler les niveaux de sodium et de potassium dans votre sang. La maladie d'Addison se produit lorsque les glandes surrénales ne sont pas en mesure de faire assez de ces différentes hormones. La déficience de l'aldostérone qui en résulte peut entraîner une perte de liquide et de sel de l'organisme, conduisant à un état de manque de sel et une faible pression artérielle.

Symptômes

La maladie d'Addison peut se manifester de diverses façons. En plus de sel de soif, les personnes atteintes de la maladie d'Addison peuvent se sentir constamment soif ou étourdi. Vomissements et la diarrhée chroniques peuvent entraîner une déshydratation. Addison peut également provoquer une faiblesse musculaire, fatigue, pâleur, perte d'appétit, des lésions dans la bouche, les correctifs sombres de la peau, perte de poids involontaire et le mouvement inhabituellement lent.

Causes et traitement

Dans la plupart des cas, la maladie d'Addison est provoquée lorsque le système immunitaire attaque la glande surrénale et entrave sa capacité à fabriquer des hormones. Cependant, certaines infections telles que la tuberculose et le cytomégalovirus peuvent causer la maladie d'Addison. Shock peut également provoquer Addison à la suite d'une hémorragie dans les glandes surrénales. Si votre envie de sel et une pression artérielle basse est due à un manque d'aldostérone, votre médecin va probablement vous traiter avec des suppléments de l'aldostérone.

Remèdes naturels, vitamines et minéraux pour hyperthyroïdie


Remèdes naturels, vitamines et minéraux pour hyperthyroïdie


L'hyperthyroïdie est une maladie associée à un dysfonctionnement de la thyroïde. La Columbia University Medical Center indique qu'il existe plusieurs types d'hyperthyroïdie, y compris la maladie, le goitre multinodulaire toxique, adénome de la thyroïde et thyroïdite de Graves. Consommer des quantités excessives d'iode peut également causer cette condition, comme on peut hyperactive cancer métastatique. Avant d'utiliser des suppléments naturels pour aider à traiter votre hyperthyroïdie, de discuter des questions liées supplément-avec votre fournisseur de soins primaires.

Hyperthyroïdie Infos

Hyperthyroïdie, note FamilyDoctor.org, est une condition dans laquelle votre thyroïde - une glande de deux pouces situé sous la pomme d'Adam - produit des quantités excessives d'hormones thyroïdiennes. Cette condition affecte généralement votre métabolisme, provoquant des symptômes tels que la nervosité, de l'irritabilité, élévation de la pression artérielle, augmentation fréquence cardiaque au repos, augmentation de la transpiration, intolérance à la chaleur, perte de poids, tremblements de la main et de troubles du sommeil. Hyperthyroïdie, si rien ne est, peut causer des problèmes cardiaques, l'ostéoporose, problèmes oculaires et d'autres complications graves.

Suppléments naturels

Les remèdes naturels - y compris les compléments alimentaires à base de plantes à la fois et non à base de plantes - ont longtemps été utilisés dans le traitement de l'hyperthyroïdie. Selon Nutritional Consultant Certifié Phyllis A. Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing,« complexe de la vitamine B complexe multivitamines et minéraux, la levure de bière, bugleweed, acides gras essentiels, granules de lécithine ou de capsules, de la vitamine C et la vitamine E peut tous être utile dans le traitement de votre hyperthyroïdie. Pas tous les remèdes naturels utilisés dans le traitement de cette condition peuvent être soutenues par de vastes essais cliniques.

Un complément utile

Bugleweed peut être un complément utile dans le traitement de votre hyperthyroïdie. Dr William A. Mitchell Jr., un médecin naturopathe et auteur de "la médecine des plantes dans la pratique," déclare que bugleweed, scientifiquement classés comme Lycopus virginicus, a toujours été utilisé dans le traitement de conditions d'hyperthyroïdie. Mitchell suggère d'utiliser 90 gouttes de teinture préparé à partir de l'usine deux fois par jour pour aider à traiter votre hyperthyroïdie, bien que vous devriez toujours discuter de dosage approprié avec votre fournisseur de soins primaires avant d'utiliser ce remède naturel.

Avertissement

L'hyperthyroïdie est une condition qui peut affecter considérablement votre qualité de vie. Si vous êtes diagnostiqué avec hyperthyroïdie, rencontrer avec votre fournisseur de soins primaires pour discuter de votre traitement, y compris les options de traitement naturels tels que les suppléments à base de plantes et non à base de plantes. Soyez toujours prudent lorsque vous prenez des substances naturelles pour traiter votre problème d'hyperthyroïdie, comme certaines herbes peuvent interférer avec d'autres médicaments que vous prenez, ou causer des effets secondaires indésirables. Passez en revue les risques de thérapies naturelles avec votre médecin avant de les utiliser à réguler votre fonction thyroïdienne.

Que faire si vous êtes en manque de sel


Que faire si vous êtes en manque de sel


Sel, également connu sous le nom de chlorure de sodium, est requis par le corps humain pour plusieurs fonctions biologiques, y compris bon fonctionnement des muscles et des nerfs. La plupart des Américains consomment plus de sel que nécessaire, ce qui conduit souvent à des problèmes de santé, selon MedlinePlus. Dans certaines situations, une personne peut avoir trop peu de sel, ce qui peut entraîner des conséquences graves pour la santé. Si vous soupçonnez que votre taux de sel est trop faible, consultez votre médecin pour un diagnostic et les options thérapeutiques.

Hyponatrémie

Un faible niveau de sel dans le corps est connu par le hyponatrémie terme clinique, et se produit lorsque les concentrations de sodium tombent en dessous du niveau de 136 mmol par litre, explique l'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University. L'hyponatrémie est rarement causée par l'ingestion pas assez de sel, même par des personnes suivant des régimes pauvres en sel strictes. Les causes les plus fréquentes de l'hyponatrémie comprennent les maladies qui affectent le système nerveux central de certains médicaments qui peuvent perturber la régulation des niveaux de sel dans le corps.

Restriction d'eau

Bon nombre des causes sous-jacentes de résultat de l'hyponatrémie dans la rétention d'eau en excès dans le corps, ce qui dilue les concentrations de sel à des niveaux malsains. Pour corriger cette situation, peuvent impliquer des traitements pour hyponatrémie limitant l'apport d'eau, afin de corriger l'effet dilutif de l'excès d'eau, un article publié dans le numéro de mai 2000 du "New England Journal of Medicine», explique. Ce traitement ne doit être entreprise dans la surveillance d'un médecin, afin d'éviter l'excès de déshydratation.

Saline Injection

Certains patients atteints d'hyponatrémie sévère peuvent également être traitées avec une injection d'une solution saline concentrée. Ce type de traitement ne est appropriée que pour certains types de hyponatrémie, l'article dans le "New England Journal of Medicine», conseille, et ne doit être administré par un professionnel de la santé qualifié. Injection d'une personne avec trop de solution concentrée de sel peut perturber l'équilibre de sel et d'autres électrolytes dans le corps, conduisant à des effets sur la santé potentiellement dangereuses.

Solutions électrolytiques

Les athlètes d'endurance engagés dans des activités d'endurance extrêmement longues, tels que des triathlons Ironman et ultramarathons, ont également un risque de développer une hyponatrémie. Boire trop d'eau pure pendant les événements d'endurance extrêmement longs peut conduire à la dilution de la teneur en sel et hyponatrémie, l'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University explique. Pour cette raison, vous devriez consommer des boissons contenant du sel et d'autres électrolytes pendant de très longues périodes d'activité physique. En outre, éviter les médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens, ou AINS, car ceux-ci peuvent affecter l'excrétion d'eau par l'organisme et peut augmenter le risque d'hyponatrémie.

Suppléments pour aider à combattre le VPH


Suppléments pour aider à combattre le VPH


Les papillomavirus humains ou HPV, sont des virus très contagieux, qui se propagent par le contact peau à peau avec quelqu'un qui a un type de virus. Le virus pénètre dans votre corps par une coupure ou une égratignure sur la surface de votre peau. Sur 100 types de virus HPV, environ 30 semblent augmenter votre risque de développer un système de reproduction et cancers de l'anus, selon Adina Nack, auteur du livre «Les femmes de marchandises endommagées Vivre avec incurables maladies sexuellement transmissibles." Les symptômes de VPH les plus communs sont les verrues et des lésions qui apparaissent sur vos organes génitaux et l'anus. Certains suppléments peuvent vous fournir les vitamines dont vous avez besoin pour lutter contre l'infection par le VPH. Ne oubliez pas de demander à votre médecin à propos de l'utilisation de suppléments pour votre infection.

La vitamine A

Compléter avec de la vitamine A peut vous aider à combattre le VPH. La vitamine A est une vitamine liposoluble qui renforce votre système immunitaire, réduit le risque de développer des cancers de la reproduction et des retards de croissance anormale des cellules du col utérin, selon Michael Zimmermann, auteur du livre "Manuel de Burgerstein de la nutrition: micronutriments dans la prévention et la thérapie de maladie. " L'indemnité journalière recommandée pour les femmes adultes est 2 333 unités internationales ou UI. Les femmes qui sont enceintes ne devraient pas prendre des suppléments de vitamine A, car il peut causer des malformations congénitales. La vitamine A peut être trouvé dans les abricots, la luzerne, le persil, la sauge, carottes, le potiron, le foie, le lait, les épinards, les carottes, le chou frisé, la mangue et la farine d'avoine.

Acide folique

La prise d'acide folique peut vous aider VPH combat. L'acide folique, également connu comme la vitamine B-9, peut réduire votre risque de développer une dysplasie cervicale et de réduire la quantité de homocysteines dans votre corps, selon Tori Hudson, auteur du livre "Encyclopédie de la femme de la médecine naturelle: thérapies alternatives et la médecine intégrative pour Total Health and Wellness ". Homocysteines endommagent les protéines qui peuvent altérer vos cellules cervicales. Hudson explique que les faibles niveaux d'acide folique peuvent causer des lésions précancéreuses ou cancéreuses à se former sur votre col. L'indemnité journalière recommandée pour les femmes en âge de procréer est de 400 microgrammes. L'acide folique peut être trouvé dans les épinards, le chou frisé, feuilles de navet, bette à carde, le niébé, les haricots de Lima, le brocoli, le chou-fleur, les cantaloups, les avocats, les bananes, les fraises et les framboises.

La vitamine C

L'augmentation de votre apport en vitamine C peut aider à réduire les symptômes de VPH. Selon Judith Brown, auteur du livre "Guide de chaque femme de la nutrition», la vitamine C est un antioxydant soluble dans l'eau qui renforce votre système immunitaire, empêche les radicaux libres d'endommager votre système de reproduction, diminue l'inflammation dans votre corps et accélère le processus de guérison . L'indemnité journalière recommandée pour les femmes adultes est de 1000 mg. La vitamine C se trouve dans les oranges, les pamplemousses, les citrons, les limes, les épinards, le chou frisé, bette à carde, fraises, canneberges, cantaloups et poivrons verts.

La vitamine E

Compléter avec de la vitamine E peut vous aider à guérir le VPH. Selon Steve Blake, auteur du livre "Les vitamines et les minéraux démystifié," vitamine E est une vitamine liposoluble qui améliore la fonction du système immunitaire, réduit le risque de développer un cancer du col utérin, soutient la fonction de reproduction saine, diminue l'inflammation dans votre corps, aides dans la production de tissus et aide à la réparation des tissus endommagés. L'indemnité journalière recommandée pour les femmes adultes est de 15 mg. La vitamine E se trouve dans le germe de blé, de maïs, noix, olives, soja, huile de tournesol et de beurre d'arachide.